EL DIA DE AYER TUVIMOS LA OPORTUNIDAD DE VER COMO EL PROFESOR VICTOR HUGO QUINTANA TRABAJA CON LOS ARQUEROS EN CENTRAL NORTE. EL PROFESOR TUVO LA DEFERENCIA DE EXPLICARNOS CADA UNO DE ELLOS.
EJERCICIO N°1
EN ESTE EJERCICIO TENEMOS COMO OBJETIVOS PRIMORDIALES: MEJORA LA SALTABILIDAD, TAMBIEN MEJORAR LA VELOCIDAD EN ACCION Y REACCION , LA RESISTENCIA A LA VELOCIDAD Y LA SEGURIDAD EN EL BLOCAJE(CON ACHIQUES DE ESPACIO.LOS AROS SE UTILIZAN PARA MEJORAR LA COORDINACION
EJERCICIO N°2
EN ESTE EJERCICIO BUSCAREMOS MEJORAR LA RESISTENCIA A LA VELOCIDAD E INCREMENTAR LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO PARA MEJORAR LA VELOCIDAD EN ACCION Y REACCION .
FUNDAMENTALMENTE ES BUSCAR LA REACCION PARA LEVANTARSE RAPIDAMENTE
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