lunes, 31 de mayo de 2010

LOS LUNES DE SALUD

ES MUY COMUN, QUE LA GENTE EN GENERAL DEJE PARA LOS DIAS LUNES EL COMIENZO DE UNA ACTIVIDAD FISICA O UNA DIETA, PARA APOYAR ESTE COMIENZO , LOS DIAS LUNES EL BLOG DEL CLUB ATLETICO CENTRAL NORTE VA HA IR PONIENDO CONSEJOS DESTINADOS A PROMOVER LA ACTIVIDAD FISICA DE LOS HINCHAS ,HOMBRES Y MUJERES ,DEL CUERVO, RECUERDEN QUE 

Un corazón saludable y un físico esbelto no son los únicos cambios que imprime el ejercicio: según un trabajo que se publicó en Science Translational Medicine, también se producen una cantidad de modificaciones metabólicas. El ejercicio mejora los procesos de descomposición de los azúcares almacenados, lípidos y aminoácidos y mejora el control de la glucemia. Los resultados de este estudio podrían conducir a suplementos dietarios que aumenten la capacidad atlética o mejoren a pacientes con enfermedades debilitantes, según Robert Gerszten, del Hospital General de Boston. (DEL DIARIO LA NACION 31 DEMAYO DEL 2010)

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